Crossfit



Inspiriert vom Arnold Sports Festival 2011 ein kurzer Artikel über Crossfit.

Crossfit ist kurz gesagt ein Hochintensives Trainingsprogramm, dass sehr viel Kondition
(Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer) erfordert und diese natürlich auch trainiert.
Also alles, dass ein Soldat so haben sollte 🙂
Sehr gut wird es auf der Seite Crossfit Vienna beschrieben und auch auf der Seite des Unternehmens, die dieses „Trainingsprogramm“ erfunden hat: crossfit.com

Crossfit Games:
https://games.crossfit.com/features/videos/what-are-crossfit-games

Die zwei Videos hier zeigens am Besten:


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Eine Antwort zu “Crossfit

  1. Pingback: Arnold Sports Festival 2011 / Arnold Classics | NO BRAIN NO GAIN!

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