Mo, 250213: 29.Carb Nite


Neunundzwanzigste-CarbNite

Gewicht: 72,6Kg
KFA: 12,3%
Muskelmasse: 45,7%
Bauch: 79cm
  • Gewicht rauf
  • Muskelmasse rauf
  • Körperfett runter
  • Bauchumfang runter

So soll´s sein!

Fotos:

cn1.5 cn1 cn2 cn3 cn4 cn5 cn6 cn7 cn8 cn9 cn10 cn11 cn12 cn13 neunundzwanzig

Der Reis sieht nicht so gschmackig aus, ist aber dafür umso besser!

So, mir is heiß, ich schwitze,… zeit für´s Bett!

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