So, 070413: 36.Carb Nite


37. CarbNite

DIE (sicherlich nicht)LETZTE UND AUCH EINE DER SAUBERSTEN!

Gewicht: 70,1Kg
KFA: 11,2%
Muskelmasse: 46,4%
Bauch: 76cm
37igste
Nach dem Wettkampf ging´s zum Burger King.
X-cream sundae is ja mal langweilig…

Fühl mich heute wieder mal wie krank und verschnupft – scheiß Kohlenhydrate *downsmilie*

Ab heute:
Freie Mischung aus CBL (lt. Kiefer), Paleo Solution (Robb Wolf) und Intermittent Feast (lt. Nate Miyaki) – wobei ich mich eher an letzteren halte.
Kein Kalorien zählen, schaue aber dass ich mehr Esse um mal wieder ein normales Körpergewicht und Muskelmasse aufzubauen.
Näheres dazu später diese Woche. Dann gibt´s auch den CNS Fazit.

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